Gästeumfrage
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Mittagsmenü der Woche
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- Gerichtmerkmale
Low CarbZusatzstoffe
Farbstoff(e)
Konservierungsstoff(e)
Antioxidationsmittel
GeschwefeltAllergene
Gluten Weizen
Soja und Sojaerzeugnisse
Senf und Senferzeugnisse
Sesam und Sesamerzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg oder 10mg/l, angegeben als SONährwerte pro PortionEnergie: 1910 kJ Energie: 456 kcal Fett: 26.0 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 20.6 g davon Zucker: - g Eiweiß: 34.7 g Salz: - g


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- Gerichtmerkmale
VeganAllergene
Gluten Weizen
Soja und Sojaerzeugnisse
Sellerie und SellerieerzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 3089 kJ Energie: 738 kcal Fett: 25.2 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 100.7 g davon Zucker: - g Eiweiß: 25.3 g Salz: - g


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- Gerichtmerkmale
VegetarischZusatzstoffe
Geschwärzt (bei Oliven)Allergene
Gluten Weizen
Milch und Milcherzeugnisse
Senf und Senferzeugnisse
Sesam und Sesamerzeugnisse
Gluten GersteNährwerte pro PortionEnergie: 1948 kJ Energie: 467 kcal Fett: 18.9 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 57.1 g davon Zucker: - g Eiweiß: 15.8 g Salz: - g


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- Zusatzstoffe
Farbstoff(e)
Alkohol
Konservierungsstoff(e)
Antioxidationsmittel
GeschwefeltAllergene
Gluten Weizen
Eier und Eierzeugnisse
Milch und Milcherzeugnisse
Senf und Senferzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg oder 10mg/l, angegeben als SONährwerte pro PortionEnergie: 3994 kJ Energie: 955 kcal Fett: 57.0 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 64.9 g davon Zucker: - g Eiweiß: 40.5 g Salz: - g

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- Gerichtmerkmale
VegetarischNährwerte pro PortionEnergie: 1068 kJ Energie: 256 kcal Fett: 8.7 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 37.9 g davon Zucker: - g Eiweiß: 4.8 g Salz: - g


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- Gerichtmerkmale
VegetarischZusatzstoffe
Konservierungsstoff(e)
Antioxidationsmittel
GeschwefeltAllergene
Gluten Weizen
Eier und Eierzeugnisse
Milch und Milcherzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg oder 10mg/l, angegeben als SONährwerte pro PortionEnergie: 2347 kJ Energie: 560 kcal Fett: 17.6 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 74.8 g davon Zucker: - g Eiweiß: 24.6 g Salz: - g


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- Zusatzstoffe
Konservierungsstoff(e)
Antioxidationsmittel
Gewachst (bei frischen Zitrusfrüchten, Birnen, Melonen, Äpfeln)Allergene
Gluten Weizen
Eier und Eierzeugnisse
Soja und SojaerzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 2581 kJ Energie: 617 kcal Fett: 18.4 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 55.8 g davon Zucker: - g Eiweiß: 55.2 g Salz: - g

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- Zusatzstoffe
Farbstoff(e)
Phosphat(e) (bei Fleischerzeugnissen)
Konservierungsstoff(e)
AntioxidationsmittelAllergene
Milch und Milcherzeugnisse
Senf und Senferzeugnisse
Gluten HaferNährwerte pro PortionEnergie: 5411 kJ Energie: 1295 kcal Fett: 81.6 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 86.9 g davon Zucker: - g Eiweiß: 50.8 g Salz: - g

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- Gerichtmerkmale
VeganZusatzstoffe
AntioxidationsmittelAllergene
Erdnüsse und Erdnusserzeugnisse
Soja und Sojaerzeugnisse
Sesam und SesamerzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 2627 kJ Energie: 628 kcal Fett: 34.6 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 53.7 g davon Zucker: - g Eiweiß: 23.9 g Salz: - g


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- Allergene
Gluten Weizen
Milch und MilcherzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 2751 kJ Energie: 658 kcal Fett: 19.8 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 59.7 g davon Zucker: - g Eiweiß: 58.1 g Salz: - g

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- Zusatzstoffe
Farbstoff(e)
Süßstoff(e)Allergene
Gluten Weizen
Sellerie und SellerieerzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 3087 kJ Energie: 738 kcal Fett: 16.8 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 98.3 g davon Zucker: - g Eiweiß: 45.9 g Salz: - g

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- Zusatzstoffe
Antioxidationsmittel
Geschwefelt
Gewachst (bei frischen Zitrusfrüchten, Birnen, Melonen, Äpfeln)Allergene
Fische und Fischerzeugnisse
Haselnüsse und daraus hergestellte Erzeugnisse
Sellerie und Sellerieerzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg oder 10mg/l, angegeben als SONährwerte pro PortionEnergie: 1558 kJ Energie: 372 kcal Fett: 9.1 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 33.1 g davon Zucker: - g Eiweiß: 37.6 g Salz: - g

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- Gerichtmerkmale
VegetarischAllergene
Gluten Weizen
Milch und Milcherzeugnisse
Gluten GersteNährwerte pro PortionEnergie: 4857 kJ Energie: 1159 kcal Fett: 60.9 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 109.5 g davon Zucker: - g Eiweiß: 42.4 g Salz: - g


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- Zusatzstoffe
Alkohol
Konservierungsstoff(e)
AntioxidationsmittelNährwerte pro PortionEnergie: 2282 kJ Energie: 545 kcal Fett: 22.2 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 36.8 g davon Zucker: - g Eiweiß: 47.9 g Salz: - g

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- Zusatzstoffe
Antioxidationsmittel
GeschwefeltAllergene
Milch und Milcherzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg oder 10mg/l, angegeben als SONährwerte pro PortionEnergie: 4681 kJ Energie: 1117 kcal Fett: 60.4 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 96.1 g davon Zucker: - g Eiweiß: 47.3 g Salz: - g

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- Gerichtmerkmale
VegetarischZusatzstoffe
Farbstoff(e)
Antioxidationsmittel
GeschwefeltAllergene
Gluten Weizen
Eier und Eierzeugnisse
Milch und Milcherzeugnisse
Senf und Senferzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg oder 10mg/l, angegeben als SONährwerte pro PortionEnergie: 2405 kJ Energie: 575 kcal Fett: 39.6 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 33.1 g davon Zucker: - g Eiweiß: 21.9 g Salz: - g


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- Zusatzstoffe
Konservierungsstoff(e)Allergene
Gluten Weizen
Eier und Eierzeugnisse
Milch und Milcherzeugnisse
Sellerie und SellerieerzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 3481 kJ Energie: 831 kcal Fett: 29.9 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 92.8 g davon Zucker: - g Eiweiß: 46.5 g Salz: - g

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- Zusatzstoffe
Süßstoff(e)
Phosphat(e) (bei Fleischerzeugnissen)
Konservierungsstoff(e)
AntioxidationsmittelAllergene
Sellerie und Sellerieerzeugnisse
Senf und SenferzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 5389 kJ Energie: 1286 kcal Fett: 85.6 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 102.4 g davon Zucker: - g Eiweiß: 28.4 g Salz: - g

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- Gerichtmerkmale
VeganZusatzstoffe
Farbstoff(e)
Alkohol
Konservierungsstoff(e)
AntioxidationsmittelAllergene
Gluten Weizen
Soja und Sojaerzeugnisse
Sesam und SesamerzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 1545 kJ Energie: 369 kcal Fett: 4.2 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 69.4 g davon Zucker: - g Eiweiß: 11.6 g Salz: - g


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- Gerichtmerkmale
VeganZusatzstoffe
Konservierungsstoff(e)
Antioxidationsmittel
GeschwefeltAllergene
Gluten Weizen
Senf und Senferzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg oder 10mg/l, angegeben als SONährwerte pro PortionEnergie: 4338 kJ Energie: 1037 kcal Fett: 46.8 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 127.7 g davon Zucker: - g Eiweiß: 24.5 g Salz: - g


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- Zusatzstoffe
AlkoholAllergene
Fische und Fischerzeugnisse
Gluten Weizen
Milch und Milcherzeugnisse
Sellerie und Sellerieerzeugnisse
Gluten GersteNährwerte pro PortionEnergie: 4815 kJ Energie: 1151 kcal Fett: 77.0 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 75.8 g davon Zucker: - g Eiweiß: 35.4 g Salz: - g

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- Gerichtmerkmale
VegetarischAllergene
Eier und Eierzeugnisse
Milch und Milcherzeugnisse
Senf und SenferzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 2379 kJ Energie: 570 kcal Fett: 28.6 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 53.0 g davon Zucker: - g Eiweiß: 19.1 g Salz: - g


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- Gerichtmerkmale
VeganZusatzstoffe
Alkohol
Konservierungsstoff(e)
AntioxidationsmittelAllergene
Gluten Weizen
Soja und Sojaerzeugnisse
Sesam und Sesamerzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg oder 10mg/l, angegeben als SONährwerte pro PortionEnergie: 3068 kJ Energie: 733 kcal Fett: 29.8 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 87.4 g davon Zucker: - g Eiweiß: 27.5 g Salz: - g


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- Gerichtmerkmale
Low CarbZusatzstoffe
Alkohol
GeschwefeltAllergene
Milch und Milcherzeugnisse
Sellerie und Sellerieerzeugnisse
Senf und Senferzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg oder 10mg/l, angegeben als SO
Kaschunüsse und daraus hergestellte ErzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 2450 kJ Energie: 585 kcal Fett: 36.1 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 20.4 g davon Zucker: - g Eiweiß: 40.4 g Salz: - g


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- Zusatzstoffe
Alkohol
GeschwefeltAllergene
Fische und Fischerzeugnisse
Gluten Weizen
Eier und Eierzeugnisse
Milch und Milcherzeugnisse
Senf und Senferzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg oder 10mg/l, angegeben als SONährwerte pro PortionEnergie: 3651 kJ Energie: 873 kcal Fett: 45.8 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 58.9 g davon Zucker: - g Eiweiß: 52.5 g Salz: - g

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- Zusatzstoffe
Phosphat(e) (bei Fleischerzeugnissen)
Konservierungsstoff(e)
AntioxidationsmittelAllergene
Gluten Weizen
Milch und MilcherzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 3952 kJ Energie: 944 kcal Fett: 50.0 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 83.1 g davon Zucker: - g Eiweiß: 40.3 g Salz: - g

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- Zusatzstoffe
Konservierungsstoff(e)
AntioxidationsmittelNährwerte pro PortionEnergie: 3173 kJ Energie: 757 kcal Fett: 27.6 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 75.7 g davon Zucker: - g Eiweiß: 50.3 g Salz: - g

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- Allergene
Gluten Weizen
Eier und Eierzeugnisse
Milch und MilcherzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 2209 kJ Energie: 528 kcal Fett: 16.7 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 53.5 g davon Zucker: - g Eiweiß: 40.0 g Salz: - g

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- Gerichtmerkmale
VegetarischAllergene
Gluten Weizen
Eier und Eierzeugnisse
Milch und Milcherzeugnisse
Sellerie und SellerieerzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 3901 kJ Energie: 932 kcal Fett: 51.1 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 96.2 g davon Zucker: - g Eiweiß: 22.0 g Salz: - g


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- Zusatzstoffe
AlkoholAllergene
Gluten WeizenNährwerte pro PortionEnergie: 2923 kJ Energie: 699 kcal Fett: 17.1 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 82.5 g davon Zucker: - g Eiweiß: 51.9 g Salz: - g

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- Gerichtmerkmale
VeganZusatzstoffe
Konservierungsstoff(e)
AntioxidationsmittelAllergene
Gluten Weizen
Soja und Sojaerzeugnisse
Sesam und Sesamerzeugnisse
Kaschunüsse und daraus hergestellte Erzeugnisse
Gluten Hafer
Gluten Roggen
Gluten GersteNährwerte pro PortionEnergie: 2186 kJ Energie: 523 kcal Fett: 25.8 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 56.1 g davon Zucker: - g Eiweiß: 13.8 g Salz: - g


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- Zusatzstoffe
GeschwefeltAllergene
Fische und Fischerzeugnisse
Gluten Weizen
Milch und Milcherzeugnisse
Sellerie und Sellerieerzeugnisse
Senf und Senferzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg oder 10mg/l, angegeben als SONährwerte pro PortionEnergie: 2410 kJ Energie: 576 kcal Fett: 23.1 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 50.0 g davon Zucker: - g Eiweiß: 40.3 g Salz: - g

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- Zusatzstoffe
Antioxidationsmittel
GeschwefeltAllergene
Gluten Weizen
Milch und Milcherzeugnisse
Mandeln und daraus hergestellte Erzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite in einer Konzentration von mehr als 10mg/kg oder 10mg/l, angegeben als SONährwerte pro PortionEnergie: 4661 kJ Energie: 1114 kcal Fett: 57.5 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 84.1 g davon Zucker: - g Eiweiß: 63.8 g Salz: - g

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- Gerichtmerkmale
KlimagerichtAllergene
Gluten Weizen
Eier und Eierzeugnisse
Milch und Milcherzeugnisse
Senf und SenferzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 3280 kJ Energie: 785 kcal Fett: 29.7 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 69.6 g davon Zucker: - g Eiweiß: 57.3 g Salz: - g


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- Gerichtmerkmale
VegetarischAllergene
Gluten Weizen
Eier und Eierzeugnisse
Soja und SojaerzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 2760 kJ Energie: 660 kcal Fett: 22.2 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 75.4 g davon Zucker: - g Eiweiß: 38.2 g Salz: - g


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- Zusatzstoffe
Farbstoff(e)
Süßstoff(e)
Konservierungsstoff(e)Allergene
Fische und Fischerzeugnisse
Gluten Weizen
Eier und Eierzeugnisse
Milch und Milcherzeugnisse
Senf und Senferzeugnisse
Gluten RoggenNährwerte pro PortionEnergie: 2739 kJ Energie: 653 kcal Fett: 35.3 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 34.3 g davon Zucker: - g Eiweiß: 49.2 g Salz: - g

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- Gerichtmerkmale
KlimagerichtAllergene
Gluten Weizen
Milch und MilcherzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 3977 kJ Energie: 950 kcal Fett: 49.2 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 87.1 g davon Zucker: - g Eiweiß: 38.4 g Salz: - g


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- Zusatzstoffe
Gewachst (bei frischen Zitrusfrüchten, Birnen, Melonen, Äpfeln)Allergene
Fische und Fischerzeugnisse
Gluten Weizen
Milch und MilcherzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 3983 kJ Energie: 953 kcal Fett: 50.2 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 83.5 g davon Zucker: - g Eiweiß: 38.5 g Salz: - g

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- Zusatzstoffe
Konservierungsstoff(e)Allergene
Fische und Fischerzeugnisse
Erdnüsse und Erdnusserzeugnisse
Senf und SenferzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 4313 kJ Energie: 1031 kcal Fett: 39.3 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 96.3 g davon Zucker: - g Eiweiß: 71.8 g Salz: - g

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- Gerichtmerkmale
Vegetarisch
VeganAllergene
Gluten WeizenNährwerte pro PortionEnergie: 1946 kJ Energie: 465 kcal Fett: 20.9 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 57.5 g davon Zucker: - g Eiweiß: 11.2 g Salz: - g



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- Gerichtmerkmale
VegetarischAllergene
Milch und MilcherzeugnisseNährwerte pro PortionEnergie: 2231 kJ Energie: 534 kcal Fett: 35.2 g davon gesättigte Fettsäuren: - g Kohlenhydrate: 36.9 g davon Zucker: - g Eiweiß: 16.4 g Salz: - g


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Lunch@Home Hamburg
Sie können nicht zu uns kommen - wir kommen zu Ihnen.
Unseren Service bieten wir auch weiterhin an.

Veganuary: Neues Jahr, neue Vorsätze!
Es ist ein gesunder Start ins neue Jahr: Vom 2. bis zum 31. Januar lädt ERGO Gourmet zur Teilnahme am „Veganuary“ ein.

Bite Boxen
Let's talk about Food: Bite Boxen – Für alle, die Überraschungen und gutes Essen lieben!

Die Obsternte war ein voller Erfolg!
ERGO Gourmet, der Ernährungsrat Köln sowie Freunde und Familie haben am Samstag, 19.09. fleißig Streuobst geerntet. Mithilfe von helfenden Händen konnten so knapp 3 Tonnen Äpfel geerntet werden!

Veganes Gericht

Low Carb

Klimafreundliches Gericht

Vegetarisches Gericht (ovo-lacto-vegetarisch)

0 – 1.49 kcal/g

1.5 – 2.49 kcal/g

> 2.5 kcal/g
Ausführliche Infos zum Ernährungsindex
Was die Ampelkennzeichnung im Einzelnen bedeutet, erfahren Sie hier > PDF.
Allergenhinweis
Allergene & Zusatzstoffe
Hier finden Sie die Legende und Informationen zu Allergenen und Zusatzstoffen.
Allergens
Allergens & food additives
Here you will find the legend and information about allergens and additives.
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